женский танцевальный марафон от анны лесной

танец женской силы

  • 19 сентября
  • женский круг
  • доступ из любой точки мира
  • 21 день практики


СМОТРЕТЬ ВИДЕО

В программе

марафона

Танцы

Практика танца, как способ работы с сознанием через тело

Знания

О способах укрепления женского здоровья, знания о развитии женских качеств, устройстве и возможностях тела

Методики

по раскрытию чувственности, женственности и сексуальности, снятию блоков и зажимов

поддержка

14 дней с пользой для тела и души в теплом окружении женского круга единомышленниц

практика

Ежедневные видеоуроки для самостоятельной практики 

Радость

Яркие эмоции и незабываемые впечатления от погружения в индивидуальный свободный танец 

как

проходит марафон


С 19 сентября в закрытом чате в WhatsApp  
пройдёт 21 дневный женский танцевальный тренинг.

Ежедневно с утра в чате появляется задание на день и несколько видео-уроков с упражнениями. В аудиофайлах приходит пояснение о выполнении и динамические медитации.

Каждый день предусмотрена утренняя практика и танцевальная импровизация в соответствии с программой и темой дня. 

По итогам марафона будет раскрыт индивидуальный свободный танец каждой участницы и освоены основы метода динамической медитации FLOW TRIBAL под руководством автора курса Анны Лесной.

Во все время тренинга Анна будет курировать процесс обучения, помогать ответами на возникающие в процессе прохождения изучения материала тренинга вопросы.


содержание

марафона

Каждый день марафона посвящён определенной теме и цели в контексте раскрытия женских качеств.

Каждый день марафона включает в себя утренние дыхательные практики, разминку с элементами йоги и упражнений учения о биомеханике тела, авторскую методику для подготовки к глубокому погружению в поток импровизации, разбор и смысл танцевальных движений, растяжку в конце занятия, импровизацию.

Каждое вечернее занятие посвящено проработке индивидуальной импровизации по системе FLOW TRIBAL, а также закреплению изученного.

Содержит объяснение того или иного подхода к импровизации и танцу, рекомендации и практическую часть в формате танцевальной лаборатории.

кому подойдет марафон

Как девушкам и женщинам с танцевальным опытом, так и новичкам

Каждое занятие будет полезно всем женщинам без исключения

присоединиться

что получат

участницы

ПРАКТИКА

Полезные практически уроки - знания можно сразу применять на практике. Развитие женских качеств и природных талантов участниц. Понимание как быть женственной и развивать свою грацию, чувственность и пластику.

знания

О способах укрепления женского здоровья, об устройстве и возможностях тела, о практике танца флоу трайбл, женской психологии и способах работы с сознанием через тело.

ВОЗМОЖНОСТИ

Принять и полюбить себя и свое тело. Выработать привычку заботиться о своем теле и духе каждый день. Наполнять каждый день пользой для себя, быть счастливой, любить жизнь и наслаждаться ею!

метод

Авторская методика раскрытия своего собственного индивидуального танца. Танцевальные приемы, движения, уникальные детали, фишки.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Опыт, который наполнит вас энергией и вдохновением на долгое время и останется в памяти ярким моментом навсегда.

ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ СРЕДА

Благоприятные условия для раскрытия ваших талантов. Дружелюбная и теплая атмосфера.

темы

которые будут освещены

счастье

Как позволить себе быть счастливой? Как наполниться творческой энергией для яркой счастливой жизни?

здоровье

Женственность, чувственность, жизненность. Как укрепить женское здоровье для счастливой сексуальной жизни и своего танца.

ГАРМОНИЯ

Как гармонизировать психоэмоциональное состояние? Как упорядочить поток сознания?

ЭНЕРГИЯ

Секреты женской силы, откуда появляются счастливые женщины, полные творческой и сексуальной энергии? Дыхательные практики и женская йога.

Осознанность

Слепые зоны тела и внимания. Практики для развития осознанности. Присутствие и включенность.

творчество

Свобода танцевальной импровизации, проявление индивидуальности Вашего творчества

танец

Как практика для тела и души. Торжество красоты вашей природной естественности. Сестринство женщин, связь с глубинной природой

ФЛОУТРАЙБЛ

Ресурсы динамической медитации. Работа с сознанием через движение, работу с телом.

о преподавателе


анна лесная

Анна Лесная (Санкт-Петербург) - более 10 лет в танце. После 5 лет классической хореографии в 2012 году начала заниматься стилем tribal. После лет исследования движения и прохождения обучения стилю tribal fusion у различных преподавателей, Анна увлеклась искусством огненного и танцевального перформанса, постоянно изучая уличные и современные танцы, контемпорари и телесные практики, в том числе йогу и ТДТ. Многолетний опыт сценических выступлений и телесной практики привео к тому, что она создала новое направление в трайбле - flow tribal и технику illusory fire dance.

Авторский метод FLOW TRIBAL - это синтез динамических практик осознанного движения, трайбла, контемпорари, методов ТДТ и принципов потоковых искусств. Это динамическая медитация, действенный способ глубинной работы с психикой через движение. 

В 2015 году в Санкт-Петербурге была создана шоу-группа ~FOREST TRIBE~ и школа танца и искусства перформанса. В 2017 году Анна работала над благотворительным проектом с ЛСИ по своей методике ~FLOW TRIBAL~ 
С 2018 года Анна занимается развитием социального движения осознанности и взаимопомощи женщин AWAKE SISTERS, в Санкт-Петербурге заработал центр практик и исцеления души - AWAKE SISTERS STUDIO на наб. реки Фонтанка, 108
За последние годы проведено более 20 женских выездных семинаров в разных городах России, обучение прошло более 700 девушек. Теперь в мире 5 сертифицированных преподавателей методики FLOW TRIBAL, знание распространяется во благо всех женщин.


«Для меня танец в потоке - связь земли и неба через храм тела. Танец - естественное состояние для девушек и женщин, в нем проявляется эссенция женской природы! При определенном подходе это - мощная и исцеляющая женская практика.
Танцуя флоу трайбл мы приходим к свободе движения и лёгкости своего проявления в моменте, мы находимся в созерцании, в исследовании, в динамической медитации, подключаясь к глубинным ресурсам бессознательного. Мы тренируем способность концентрироваться на состоянии естественного спонтанного творения. 

Буду рада поделиться своими знаниями и опытом в процессе этой приятной и полезной коллективной практики! С любовью, Анна Лесная»

Анна проходила обучение:
Piny Orchdaceae (Portugal, Lisbon), Tjarda (Neitherlands),Violet Scrap (Italy), Vesna Zorman (Slovenia), Kira Habibi Lal (Ukraine, Lviv), Lia Pavlidis (Germany, Berlin), Maya Fullpower (Neitherlands), Tribaljam, Izabella, Роксана Башкирова, Полина Шандарина, Агапия Савицкая, Милана, Ольга Меос, Дивон, Дарья Бойко, Анастасия Сокотра, Света Сатья, Надин, Сергей STK, сертификаты Big Dance Theory camp, Skill up, Падаем вверх и др.

Отзывы наших участниц


Цены

Пакет "База"


4 500
рублей

  • 14-дневная программа практик
  • Чат для личного общения и вопросов
  • 4 прямых эфира с ответами на вопросы участниц

 пакет "СУПЕР"


7 000
рублей

  • 14-дневная программа практик. Чат для общения с группой и 4 прямых эфира с ответами на вопросы участниц
  • Проверка домашних заданий
  • Персональные рекомендации по результатам обучения
  • Авторский видеокурс " Проработка слепых зон "
  • 1 индивидуальная онлайн видео-консультация с Анной Лесной

пакет "Индивидуальный" 


20 000
рублей

  •  Уникальная программа: 
  • пакет  "СУПЕР" +  ежедневные консультации. 
  • Осталось 2 места

Внимание, внесенный залог не возвращается!

Давайте пообщаемся

по следующим контактам

instagram

телефон / whatsapp

+7 /920/ 412 6 999

Email

anyalesnaya@list.ru